Já fui, já voltei, já mudei a tática... Mas meu lema é:
"Se eu não acreditar em mim, quem vai?"

O foco é não perder a esperança em mim mesma ;)

segunda-feira, 11 de março de 2013

Dia 5 - Dieta!

09/03/2013

Esse dia não li o livro, e que mal isso fez para o final de semana todo! Vejam a "dieta" do dia 9, sábado:


Exercícios - Nenhum

Meta em calorias do dia - 1400cal 

Café da manhã - 2 pães franceses sem miolo com margarina light e cocada diet - 217,02cal
Lanche da manhã - Nada
Almoço - 1/2 Yakimeshi Jr do China in Box + biscoito da sorte - 225,97cal
Lanche da tarde - 2 sonhos de valsa - 226,03cal
Jantar - Cuca de banana com faroba, pão frances sem miolo com margarina light e cocada diet - 320,20cal
Lanche da Noite - Tábua Mineira no barzinho - carne seca com mandioca frita e queijo coalho - 546,71cal

Total=1536cal

E o músculo da desistência se fortalecendo nesse dia :X

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